✦ 气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；

✦ 久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。

过敏体质者、风热感冒患者、月经女性、孕妇、肺结核患者。

黄芪泡水一次5-10克左右即可，开水泡10-20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。

① 5克

② 10克

 

如果是煎服的话，用30克左右即可，如果同时加15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。

宜白天服用，睡前少服。

黄芪和一些清热解毒的中草药一起搭配着饮用是可以预防上火的。

湿气重的加菊花，体内阴虚的加麦冬，偏热体质加蒲公英，还有金银花、荷叶、苦瓜片，西洋参等。

食材：黄芪15克，红枣4粒，水适量。

做法：红枣去核，与黄芪一起用清水浸泡20~30分钟；再把黄芪红枣也放锅内，大火煮开后转小火煮20分钟即可饮用。在煮的过程中最好不用电磁炉，选择用明火。

材料：黄芪10克、当归10克、党参10克、鸡一只、姜适量。

做法：鸡肉去除血水，将鸡肉连同泡好的药材放入汤锅，加2L清水。小火慢煮后大火煮滚，再转小火慢炖，前后共计2小时；起锅后加入适量盐，搅拌均匀即可食用。

食材：黄芪、百合各30克，大米100克，红糖适量。

做法：将黄芪、百合分别洗净，放入锅中；加清水适量，用小火煎煮约30分钟，滤去渣，剩下药汁；将大米淘洗干净放入锅中，加入药汁，煮至大米烂熟，加红糖搅拌均匀即可。

适用人群：此粥可调理肺气虚弱引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。