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春天百病起,用三种东西泡水喝,“抵过百药~”
作者:  来源:   时间:2022-03-03   点击:130

 

春暖花开,万物复苏,很多疾病在春季容易高发、多发、复发,《黄帝内经》有记载“风为百病之长”,由于气温变化无常,很多人都容易受到风邪的侵袭。

 

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尤其是这三类人最容易生病!

 

一、气虚质

 

气虚质的人往往感到周身乏力、饮食量减少、睡眠较差、休息以后得不到缓解,医生在舌诊中发现气虚质的人往往舌淡苔薄白、脉弱,年龄组大概是三四十岁,男女均有。

 

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这类体质的人可以用补中益气汤或者四君子汤,通过方剂的加减能获得一些很好的效果。

 

二、阴虚质

 

阴虚质常见的特征是形体较为消瘦、口干舌燥、鼻干、眼干、舌体瘦小而且苔少、少津、脉一般比较细。目前治疗阴虚质最常用、最经典的局方是六味地黄丸。

 

 

或者吃一些滋阴的食物,如银耳、西洋参、麦冬、铁皮石斛、玉竹、桑椹等。

 

三、特禀质

 

特禀质实际上跟现代医学讲的过敏性体质颇为相似,尤其是在春季,比如花粉、尘土甚至某些食物都会引起过敏,这样的体质就是特禀质。

 

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治疗特禀质的方法需要用一个经典中医局方——防风通圣散,通过药方的加减,帮助特禀质人群的症状得到很好的控制和有效的缓解。

 

 
 

 

中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。

 

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尤其是春季,肝不好,百病复发,比如很多人的头痛、头晕、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒这些疾病跟肝的关系非常密切。

 

除了以上介绍的体质的之外,其他人可以如何进行如何保健,才能躲避疾病入侵?只要用三种东西泡水喝即可,把三种东西用好了,可抵过百万药~

 

一、枸杞子

 

枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素和多种维生素,既能更好的滋补肝肾、益精明目和养血,又能够增强人们的免疫力,具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、降低血脂等作用。

 

 
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中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

 

二、菊花

中医认为,菊花入肝经,其味甘苦,性平,具有清热祛风、平肝明目的功效,可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。

 

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因此,春季时常喝点菊花茶饮,可以清肝火,平肝阳,祛肝风,对于缓解眼睛迎风流泪、视物模糊等不适及肝阳上亢导致的头痛、头晕等具有一定作用。

 

三、蜂蜜

 

春季就要养肝,也正是“春食蜂蜜”的最佳时节。

 

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蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用。《本草纲目》记载,蜂蜜除众病,合百药。久服强智轻身,不饥不老,延年益寿。蜂蜜还有滋润皮肤的作用。

 

 
菊杞蜂蜜茶做法
 

 

 

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1.取菊花、枸杞子,将这两味放在水杯里;

2.用刚开的水浸泡十分钟,不要着急喝;

3.用这个热气熏蒸我们的眼睛,以耐受为度;

4.水温约40-50度时,滴蜂蜜2-3滴,这是我们一天的剂量。

 

功效:内养肝,外明目。


 

(温馨提示:本文仅供参考,中医讲究辨证施治,因个人体质不同,用药需谨慎,请在医生的指导下用药。)

 

本文由永刚饮片(YGYP2014)整理自网络,无法核实原作者,如涉及侵权,请联系后台删除,谢谢合作。

图片来源:摄图网正版图库

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