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女性肝气郁结,有五种症状最明显!越早知道越好!
作者:  来源:   时间:2022-03-06   点击:106

 

中医里说:“女子以血为本,以肝为先天”。

 

女人一生以血为重。肝有“造血”、“藏血”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,滋养着女人全身的脏器,这就意味着肝和女性健康密切相关。

 

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女性肝气郁结是很常见的现象,中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害,所以女性要了解这五种症状出现说明你已经肝气郁结。

 

 

01
代谢缓慢、四肢乏力
 

 

肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。

 

02
月经不调
 

 

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女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

 

03
乳腺疾病发生
 

 

肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。

 

04
失眠多梦、入睡困难
 

 

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女人肝气郁结导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。

 

05
心情烦躁易怒
 

 

肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

 

 

一茶、一粥、一汤,助你疏肝理气!

 

01
二花理气茶

 

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原料:茉莉花3克(干品)、玫瑰花3克(干品)。

制法:用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮。

 

功效:理气解郁。

 

02
沙参佛手粥

 

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原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,黑糖适量,粳米50克。

制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

 

功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。

 

03
枸杞黄精炖白鸽

 

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原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。

 

制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。

 

功效:补肝肾,益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

 

(温馨提示:本文仅供参考,中医讲究辨证施治,因个人体质不同,用药需谨慎,请在医生的指导下用药。)

 

本文由永刚饮片(YGYP2014)整理自网络,无法核实原作者,如涉及侵权,请联系后台删除,谢谢合作。

图片来源:摄图网正版图库

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