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今日谷雨|它是春季“养肝排毒草”,有些农村遍地是,很便宜!
作者:  来源:   时间:2022-04-20   点击:34

 

 

“好雨知时节,当春乃发生”,今年的4月20日是春天最后一个节气谷雨。雨生百谷,谷雨时节雨水增多,有利于谷类农作物的生长。

 

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春季阳气升发,整个春季,人们的肝火会逐渐旺盛,至谷雨时节达到最旺,所以此时仍需注意柔肝疏肝。

 

保肝春菜——蒲公英

自古以来,蒲公英常被作为春天必吃的保肝野菜,日常可凉拌、煸炒、入汤羹、做馅料、煮粥、煮茶食用。

 

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《随息居饮食谱》中描述其有清肺、利嗽化痰、散结消痈、养阴凉血、舒筋固齿,通乳益精之效。《本草新编》:“蒲公英,至贱而有大功,惜世人不知用之。”

 

《本草纲目》有云:“蒲公英嫩苗可食,生食治感染性疾病尤佳。”

 

蒲公英三大作用
1、清热解毒

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面调理的,对于清热、消炎,由肝热所引起的严重发红、肿痛,以及多种伤口感染后或者是化脓的问题效果也是非常不错的。

 

 

蒲公英还是胃痛之佳品,现代医学研究证明蒲公英对胃酸分泌有明显的抑制作用,对胃溃疡有显著的对抗作用。

 

2、保肝利尿

蒲公英又被称为“尿床草”,可见其利尿效果,当觉得身体胀胀的、水肿的时候,可用蒲公英来利尿。蒲公英叶萃取物对于经前综合症的水肿也很有效。

 

3、消痈散结

蒲公英能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。

 

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如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒,可以多服用一些蒲公英水。另外,蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果,产后的女性多服用能够起到通乳的作用。

 

蒲公英三大应用
1
是嗓子疼的救兵

春季气候干燥,容易上火,蒲公英是最适合治疗嗓子上火的天然抗菌素。用蒲公英煮水当茶水,喝一天,再注意点饮食,一般晚上就可见效。

2
缓解女性慢性病

对于女人来说,蒲公英是她们的贵人。建议女性朋友在春夏季节多吃鲜蒲公英,因为蒲公英通肝经、祛火、消炎。

蒲公英通淋,解毒作用也不错,女人在夏天喝水少,容易惹上尿道炎,喝点蒲公英茶,很快会有好转。 

3
治疗口腔溃疡

咀嚼干制的蒲公英5~10分钟,一部分内服,一部分留于齿颊,起到内服与外敷双向用药的效果,复发性口腔溃疡愈合速度明显加快,并减轻了溃疡病程中的疼痛。

 

蒲公英经典搭配
1、蒲公英+玫瑰花:预防乳腺疾病

玫瑰花性温和,可调和蒲公英的凉性,还能理气解郁、和血散瘀。两者搭配适宜女性用来预防乳腺疾病。

 

2、蒲公英+枸杞:肝火旺盛

 

枸杞滋阴、养血、护肝,性质温和。搭配一起饮用可用于治疗肾气虚弱、肝火旺盛。

 

3、蒲公英+铁皮石斛+甘草:理气和胃

铁皮石斛有益胃生津、滋阴清热的功效;甘草可以补脾益气、清热解毒、祛痰止咳,和蒲公英搭配在一起,适合胃气不顺、长期便秘的人饮用。

 

4、蒲公英+菊花+金银花:清火

菊花能清肝火、清热解毒;金银花能清热解毒,疏热散邪;

 

 

三种药材药性相通,能够缓解因为体内燥热引起的痘痘、粉刺、口干、口臭、口苦等问题。

 

5、蒲公英+红枣:保肝补血

蒲公英和红枣中都含有大量的维生素、矿物质,蒲公英还含有蛋黄素,这两者结合在一起可以保护肝脏,减少肝脏毒素的沉淀,还可以净化血液。将蒲公英和红枣一起放入锅中煮熟后,即可饮用。

 

6、蒲公英+山楂:平喘化痰

 

 

蒲公英和山楂具有很好的平喘化痰作用,搭配一起喝不仅能消炎平喘,还可以快速消除咽喉肿痛。

 

7、蒲公英+龙眼肉:补血安神

龙眼肉补心安神、养血益脾,安神作用也非常显著,并且口感较甜,调和蒲公英茶苦味,口感更好。适合心肾不交失眠者,体虚贫血者。

 

注意:阳虚、脾胃虚弱、患有慢性肠胃炎、过敏体质者禁用。

END

 

 

(温馨提示:本文仅供参考,中医讲究辨证施治,因个人体质不同,用药需谨慎,请在医生的指导下用药。)

 

本文由永刚饮片(YGYP2014)整理自网络,无法核实原作者,如涉及侵权,请联系后台删除,谢谢合作。

图片来源:摄图网正版图库

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