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它被称为“神仙叶”,经常吃一吃,稳压护肝止咳喘,眼睛越来越好!很多人家门口就有
作者:  来源:   时间:2022-05-06   点击:26

 

桑树全身都是宝,无一不可入药。我们平常接触最多的就是它的果实——“民间圣果”桑椹。今天就来说说另一样宝贝,被古人称为“神仙叶”的桑叶

桑叶味甘、苦,性寒。归肺、肝经。能疏散风热,清肺润燥,清肝明目。用于风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花。

 

早在3000多年前从商代出土的甲骨文上就有了桑叶入药的记载。最早的《神农本草经》记载:“除寒热,出汗”。《本草纲目》记载:“桑叶乃手、足阳明之药,煎汁代茗,能止消渴,止劳热咳嗽,明目长发。”

 

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从现代营养学来看,桑叶富含黄酮类、生物碱、桑叶多糖等物质,在调节三高、保护血管等方面都有助益。

桑叶主要功效 

 

01
疏散风热——除热疾
 

 

桑叶归肺、肝经,具有发散风热的作用,用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶,能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等症状。

 

02
清肺润燥——止咳喘
 

 

桑叶具有很好的清润之效,近代的医学大家张锡纯就说到桑叶入药“凉而宣通,最能解肺中之风热”。

 

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所以若是因为肺中有郁热、燥邪等引起的咳喘之症,用桑叶泡茶喝是非常对症的。

 

03
清肝明目——治眼疾
 

 

 中医认为肝和目表里相通,而肝火旺盛之时也极易引起多种眼部热疾,像一些目赤肿痛、视物模糊等情况,使用桑叶泡茶喝也是有效的。

 

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春夏交替之时,肝火旺盛、肺燥、感冒高发,这时可以用出自《温病条辨》的桑菊饮来调理,清肝、养肺的同时对嗓子疼也能起到辅助防治功效。

 

 
桑菊饮:
 

配方:桑叶10g,菊花10g,薄荷5g。沸水冲泡代茶饮。

 

04
降血脂
 

 

桑叶中富含的桑叶多糖、纤维素等物质还可以帮助抑制血脂升高。

 

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体型肥胖,有血脂高、脂肪肝问题,经常感到腹胀、头脑昏沉、肢体困重症状的人可以用桑叶搭配苍术、陈皮一起泡茶,降脂同时还能健脾、祛湿。

 

 
祛湿降脂代茶饮
 

配方:桑叶5g,苍术5g,陈皮5g。苍术和陈皮先用水煮10~20分钟,最后再放入桑叶煮几分钟,每日代茶饮即可。

 

05
调节血糖、止消渴
 

 

桑叶主要功能成份是“生物碱”,这是一种具有特殊功能的成份,它是其它动、植物所没有的,能刺激胰岛素分泌,降低胰岛素分解速度。对糖尿病有辅助防治效果。

 

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桑叶中富含桑叶多糖,具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用。

 

 
降糖代茶饮
 

配方:桑叶3g,菊花3g,山楂3g,麦冬3g,将药材一起用养生壶煮3~5分钟即可。这个代茶饮适合日常饮用,可帮助调节血糖,缓解糖尿病导致的咽干、眼干、伤脾胃等问题。

 

06
稳定血压
 

 

桑叶中含有的黄酮类化合物可以帮助舒张血管、增加冠脉及脑血管流量、降低血液粘稠度,有辅助降压作用。

 

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对于有视目昏花、头重脚轻等症状的高血压患者来说,用桑叶泡水喝能起到一定的保健疗效,如果再搭配上菊花、龙井,效果更好。

 

 
清头饮
 

配方:桑叶5g,菊花10g,龙井茶10g。具有辅助降压、清热明目的功效,不仅适合高血压人群,脾气急、生活不规律、长期熬夜的人也可以常喝。

 

07
止盗汗
 

 

中国汉代的《神农本草经》中称桑叶为“神仙草”,具有补血、疏风、散热、益肝通气、降压利尿之功效;可见,古代医学家已认识到桑叶是除热止汗之良药。

 

 

据元代朱丹溪在《丹溪心法》中曾记载:“经霜桑叶研末,米饮服,止盗汗。”明末清初的名医傅青主尤擅用桑叶止汗,他先后拟定“止汗神丹”,“遏汗丸”, “止汗定神丹”等数方,均用桑叶为主药,誉桑叶为“收汗之妙品”。

 

桑叶主要搭配 

 

干桑叶多用来泡茶、入药,而这段时间正茂盛的新鲜桑叶,则可以用来入菜,焯水后凉拌、清炒、煮汤都很美味。

 

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(温馨提示:本文仅供参考,中医讲究辨证施治,因个人体质不同,用药需谨慎,请在医生的指导下用药。)

 

本文由永刚饮片(YGYP2014)整理自网络,无法核实原作者,如涉及侵权,请联系后台删除,谢谢合作。

图片来源:摄图网正版图库

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