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中医养血第一药,补血又活血,散寒又祛瘀,仅仅一味药!
作者:  来源:   时间:2022-09-29   点击:35

 

 
当归有“十方九归”的美称,医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”就是由当归等四物组成。
 

如果说补气药之首是黄芪,那么补血药之首就是当归

 

当归,含有当其实而归的意思。李时珍在《本草纲目》中称:“古人娶妻要嗣续也,当归调血为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。”

 

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当归始载在《神农本草经》:“主咳逆上气,温虐,寒热……妇人漏下绝子,诸恶创疡金创。煮饮之。一名干归。”

 

《本草纲目》记载当归:治头痛,心腹诸痛,润肠胃筋骨皮肤,治痈疽,排脓止痛,和血补血。

 

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当归是古人最爱用的药材之一,有“十方九归”之说,著名的四物汤、当归补血汤等许多名方都离不开当归,中成药乌鸡白凤丸、四物益母丸、八珍益母丸都有当归。

 

《中国药典》
 

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【性味与归经】甘、辛,温。归肝、心、脾经。

 

【功能与主治】补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡,肠燥便秘。

 

中医认为“血药不容舍当归”,就是说治血的药一定会有当归。

 

任何与血有关的病证,不管是补血、行血,还是破血、止血,都可用到当归,简直是个万能药。

 

 

1
 
当归怎么吃才最好?

 

血虚的人用当归身偏于补血,而调经则用当归尾偏于活血;但如果平时用来保健食用,建议用整个当归,来泡酒、煲粥和炖汤。

 

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当归煮蛋能调经、补气血
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此方于《本草纲目数据库》于收录。

 

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做法:鸡蛋2只,当归9克,红枣适量。将当归、红枣放入锅中,加水3碗,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋,煮汤至1碗即成。每日服2次,吃蛋,饮汤。

 

功效:补气血,调经。适用于血滞气型闭经。

 

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炖汤吃更温补
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1
黄芪当归补血汤

 

做法:当归10g,黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加,煎成膏滋食。

 

 

功效:源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪,次为当归,意在补气而益血。用于失血后气血耗伤,或气虚血亏,体倦乏力,头昏

 

 

2
滋补养血:熟地当归羊肉汤

 

材料:羊肉,当归,大枣,熟地,黄芪,姜,盐。

 

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做法:把羊肉洗干净,切块,把姜切片,当归、大枣、熟地和黄芪洗干净备用。在锅里放水煮开,放入羊肉焯去血水,捞出洗干净浮沫。在砂锅里放入适量清水,放入羊肉、当归、大枣、姜、黄芪和熟地,大火煮开,再用小火煮三小时即可。

 

尤其适合贫血、头晕、心悸、乏力、面色苍白的朋友喝。

 

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泡水、煮粥能调经
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可以用当归片直接开水冲泡代茶饮,能改善肺部通气功能,提高身体免疫力,消炎,美容养颜,有助于治疗心血管疾病,抗菌、抗血栓、抗贫血。

 

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当归磨成粉末状,可以用来泡水喝,或放在汤、粥里食用。特别是泡水喝,能起到通便、调经的作用。

 

2
 
男人能不能吃?

 

能!事实上,成年男性也可能发生血虚,多半由于工作压力大、思虑过多导致精神压力大,或因脾胃虚弱、营养不足导致化生血液的功能减退,或因久病不愈、慢性消耗等因素而致血液耗损。

 

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“补血”不分男女,既能补血又能活血的当归自然也是一种宜男宜女的好药材。

 

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当归禁忌

 

1、不宜过量食用

 

当归服用量过大有副作用,会出现疲倦、嗜睡等症状。

 

2、阴虚内热者不宜服用当归

 

当归性温辛,是滋补性中药材,阳气过旺、阴虚内热者服用会诱发严重上火。

 

3、月经过多者不宜服用

 

当归有活血调经功效,月经正常或者经血过多者服用当归会让经血量增加从而引起贫血。

 

4、发烧、上火症患者不宜服用当归

 

 

(温馨提示:本文仅供参考,中医讲究辨证施治,因个人体质不同,用药需谨慎,请在医生的指导下用药。)

 

本文由永刚饮片(YGYP2014)整理自网络,无法核实原作者,如涉及侵权,请联系后台删除,谢谢合作。

图片来源:摄图网正版图库

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